El ejercicio físico es imprescindible para sustituir la grasa por musculatura y para dar formaa las partes del cuerpo que queramos redondear.. Con el deporte podemos conseguir, por ejemplo, una cadera más ancha o unos glúteos más voluminosos, además de tonificar el cuerpo en general.

Apr 20, 2015 · La fermentación de la fibra en el intestino puede producir flatulencía, distención abdominal y dolor abdominal, por ello es recomendable ir elevando el consumo de fibra día con día hasta llegar al objetivo para que el colón se acostumbre a la ingesta de esta misma. Importancia de la fibra en la dieta de definición y en la perdida de peso.